¿Buscas la auténtica esencia del yoga, más allá de las modas y las adaptaciones? Entonces el Hatha Yoga Clásico de Sadhguru en Barcelona es para ti.
En Ahora Hatha Yoga, te ofrecemos el Hatha Yoga Clásico estructurado por Sadhguru Gurukulam en Barcelona, la fuente prístina de una ciencia ancestral diseñada para la transformación integral de tu ser.
¿De dónde emerge la pureza del Hatha Yoga Clásico de Sadhguru Gurukulam?
Sadhguru Gurukulam, nuestra escuela madre, se dedica a revivir el yoga clásico en su forma más pura y poderosa. Alejándonos del «yoga de estudio», el «yoga de libro» y las innumerables variaciones sin fundamento, te brindamos el yoga clásico formal, un sistema meticulosamente elaborado como una ciencia fenomenalmente poderosa para alcanzar dimensiones superiores de la vida. Es un camino preciso y probado hacia tu máximo potencial.
¿Qué prácticas transformadoras puedes aprender con nosotros en Barcelona?
Actualmente, te ofrecemos 6 variedades esenciales de Hatha Yoga Clásico en Barcelona, cada una diseñada para abordar diferentes aspectos de tu bienestar:
- Upa-Yoga: Activa tus energías vitales y desbloquea la flexibilidad.
- Angamardana: Un «gimnasio yóguico» para fortalecer el cuerpo y alcanzar ligereza.
- Surya Shakti: Potencia tu vitalidad y resistencia con esta dinámica práctica.
- Surya Kriya: Desbloquea tu energía solar interior para una profunda transformación.
- Yogasanas: Estabiliza cuerpo y mente a través de posturas clásicas y poderosas.
- Bhuta Shuddhi: Purifica los cinco elementos dentro de ti para una salud óptima.
Cada programa de Hatha Yoga Clásico está concebido para entregarte el Yoga en su máxima pureza, permitiéndote elegir la práctica que mejor se alinea con tus necesidades y aspiraciones individuales. Desde el vigor físico de Angamardana hasta la profunda purificación de Bhuta Shuddhi, el Hatha Yoga Clásico abarca todas las dimensiones del ser para las personas del mundo actual.
Upa-Yoga
Upa-yoga es un conjunto simple pero poderoso de 10 prácticas que activan las articulaciones, los músculos y el sistema energético, aportando bienestar a todo el sistema.
Angamardana
Angamardana significa obtener un dominio completo sobre las extremidades, órganos y otras partes del cuerpo. No necesita equipamiento de gimnasio.
Surya Kriya
Surya Kriya es una potente práctica yóguica de 21 pasos de tremenda antigüedad, diseñada como un proceso holístico para la salud y el bienestar interior.
Bhuta Shuddhi
Bhuta Shuddhi significa ‘purificación de los elementos’, y es un proceso de purificación de los 5 elementos dentro del sistema humano.
Surya Shakti
Surya Shakti sirve para energizar el sistema a una dimensión diferente. Este proceso de 18 pasos ayuda a fortalecer los ligamentos que mantienen unidas la estructura esquelética y muscular.
Yogasanas de Isha
Las Yogasanas son un conjunto de posturas poderosas a través de las cuales uno puede elevar su consciencia y manipular energías. Aprende un proceso milenario.
Descubre los Incontables Beneficios del Hatha Yoga Clásico para tu Vida:
La práctica regular del Hatha Yoga Clásico ofrece una amplia gama de beneficios para tu cuerpo, mente y energía:
- Disminuye la ansiedad y la depresión para una mayor paz interior.
- Equilibra el Sistema Nervioso Autónomo para una mayor calma y resiliencia.
- Aumenta la eficiencia cardiovascular y respiratoria para una vitalidad óptima.
- Normaliza la función gastrointestinal y endocrina para un bienestar interno.
- Mejora las funciones excretoras para una depuración natural del cuerpo.
- Aumenta la flexibilidad musculoesquelética y el rango de movimiento de las articulaciones.
- Mejora la postura, el equilibrio y la estabilidad para un cuerpo fuerte y alineado.
- Aumenta la fuerza de agarre, la fuerza y la resistencia física.
- Aumenta el nivel de energía y la resistencia física general.
- Normaliza el peso corporal de forma natural.
- Mejora la calidad del sueño para un descanso reparador.
- Aumenta la inmunidad fortaleciendo tus defensas naturales.
- Disminuye el dolor crónico y agudo.
- Mejora el funcionamiento integrado de todas las partes del cuerpo.
- Aumenta la conciencia somática y kinestésica para una mayor conexión contigo mismo.
- Mejora la coordinación ojo-mano, la percepción de profundidad y las habilidades de destreza.
- Mejora el tiempo de reacción, la memoria y la eficiencia del aprendizaje.
- Mejora la atención y la concentración para una mente enfocada.
- Mejora el estado de ánimo y aumenta el bienestar subjetivo.
¿Listo para experimentar el poder transformador del Hatha Yoga Clásico de Sadhguru en Barcelona? Explora nuestras clases y comienza tu viaje hacia una vida plena y equilibrada.
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